Ása Steinars
Náttúrulaugar
Stór hluti af menningu Íslendinga er að baða sig í heitum laugum. Þetta fylgir því að búa á eldfjallaeyju með köldu og óvægnu veðurfari en með nóg af heitu vatni frá náttúrunnar hendi.
Texti
Ása Steinars
Myndir
Ása Steinars
Næstum því hver einasti smábær er með sína eigin sundlaug
Á víð og dreif um landið má finna ýmsar náttúrulaugar, fullar af heitu uppsprettuvatni. Það er eldvirkninni á Íslandi að þakka að þar eru svona margar heitar laugar. Vatnið hitnar djúpt í jörðu niðri og kemur upp á yfirborðið og myndar heitar laugar. Það besta er að þær eru næstum um allt land þannig að hvert sem maður fer má finna heita laug eða sundlaug.
Staður til að spjalla
Heimafólk fer í laugina í hverri viku, stundum daglega. Við notum laugarnar til að spjalla og skiptast á skoðunum og þetta á djúpar rætur í menningunni. Á vissan hátt er þetta eins og fyrir Breta að fara á pöbbinn en bara afslappaðra. Sumir segja að þetta sé leiðin til að lifa af dimma veturna og kannski hafa þeir rétt fyrir sér. En það klikkar aldrei að skreppa snöggvast í næstu sundlaug til að hitta vini og anda að sér fersku lofti.
Fyrir mér er þetta það sem gerir Ísland að besta stað í heimi
Jarðhitaböð og andleg heilsa
Lengi hefur verið vitað að jarðhitaböð eru góð fyrir andlega heilsu. Fyrir Íslendingum eru heitu laugarnar ekki bara endurnærandi fyrir líkamann heldur eru þær staður til að sýna sig og sjá aðra og til að slaka vel á. Margar af náttúrulaugum landsins eru staðsettar í stórkostlegu landslagi þar sem er tilvalið að ná tengslum við annað fólk og slaka á í töfrandi umhverfi.
Íslendingar þekkja vel áhrif jarðhitabaða á andlega heilsu og margir þeirra líta á þau sem hluta af sínu daglega lífi. Hvort sem þeir fá sér morgundýfu í laug í nágrenninu eða fara í helgarferð út fyrir heimabæinn eru jarðhitaböð ómissandi hluti af því að viðhalda líkamlegri og andlegri vellíðan.
Straumur sundbolur
Sundbolur með lógóteygjum sem krossa á bakinu. Bolurinn er úr hágæða efni sem þolir vel klór.
Alda sundbolur
Sundbolur með lógóteygjum sem krossa á bakinu og er frekar hátt skorinn á mjöðmunum. Bolurinn er úr hágæða efni sem þolir vel klór.
Köld böð
Íslendingar hafa um árabil nýtt sér nálægðina við sjóinn til að synda eða fá sér dýfu í köldu vatninu. Þó er það ekki fyrr en nýlega sem ótvíræðir kostir kalda vatnsins hafa komið í ljós. Það getur örvað blóðrásina, styrkt ónæmiskerfið og bætt skaplyndi. Einnig er talið að sund í köldu vatni auki framleiðslu endorfíns sem getur hjálpað til við að draga úr streitu og kvíða.
Fyrir mér er þetta það sem gerir Ísland að besta stað í heimi. Það eru margir aðrir staðir sem hafa magnaða náttúru og ótrúlegt landslag, alveg eins og Ísland. En hvergi annars staðar hef ég fundið þessa samsetningu af náttúrulegum heitum laugum og stórbrotinni náttúru. Köld og harðneskjuleg veðráttan blönduð saman við heitt bað í lok dags er það sem lætur mig halda áfram að ferðast um þetta fallega land.
